自生了寶寶3個月開始，現(xiàn)在已經(jīng)8個月了，我的頭發(fā)掉得非常厲害，用手一抓就是10幾20根，請問我的頭發(fā)怎么掉的這么厲害呢？

　　引起產(chǎn)后脫發(fā)的原因一般與以下幾個方面有關：

　　*激素水平的變化：孕期體內(nèi)激素的分泌量增加。維持母體的各種生理平衡。在激素的作用下，頭發(fā)會加速生長，故孕期頭發(fā)數(shù)量可增多，且富有光澤。當分娩后，這些激素相應地減少，頭發(fā)的營養(yǎng)也相對減少，從而導致頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。

　　*營養(yǎng)供應失衡：由于孕、產(chǎn)期能量消耗過大，產(chǎn)后自身機體的恢復和哺乳都需要有大量的營養(yǎng)供應。部分女性在孕期飲食單調(diào)，此時母體對各種營養(yǎng)物質(zhì)的需要量增多，營養(yǎng)攝入便不能滿足母體和胎兒的營養(yǎng)需求；如果產(chǎn)后新媽媽消化和吸收功能不良，就很容易出現(xiàn)營養(yǎng)缺乏或營養(yǎng)不均衡，導致體內(nèi)蛋白質(zhì)、鈣、鋅、B族維生素的缺乏，影響頭發(fā)的正常生長和代謝，致使頭發(fā)脫落。

　　*精神因素的刺激：從心理方面分析，女性妊娠后，特別是第一次懷孕，精神上會有較大的壓力。產(chǎn)后新媽媽的情緒容易波動，部分新媽媽會出現(xiàn)感情脆弱、焦慮，頭部皮膚供血減少，以致毛發(fā)營養(yǎng)不良而脫落。加之哺乳和照顧寶寶，睡眠受到影響，這些都是造成脫發(fā)的原因。當頭發(fā)脫落后，新媽媽會倍感憂慮，形成新的精神刺激，如此循環(huán)，致使脫發(fā)越來越嚴重。

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