女性在產(chǎn)后的月經(jīng)恢復(fù)是一個(gè)自然的生理現(xiàn)象。產(chǎn)后多久會(huì)來(lái)月經(jīng)？這是個(gè)常見(jiàn)的問(wèn)題?；謴?fù)的時(shí)間有早有晚，早的可在滿月后即來(lái)月經(jīng)，晚的要到寶寶1歲后才恢復(fù)。

　　從醫(yī)學(xué)角度來(lái)講，根據(jù)子宮內(nèi)膜的組織形態(tài)來(lái)推測(cè)，可能早在產(chǎn)后33-42天，卵巢就可排卵了。此外，在產(chǎn)后6周，也可觀察到排卵過(guò)后的黃體存在。因此，如果媽媽沒(méi)有喂奶，月經(jīng)通常在產(chǎn)后6~8周內(nèi)會(huì)來(lái)。

　　研究資料顯示，沒(méi)有哺乳的產(chǎn)婦，有4O%在產(chǎn)后6周恢復(fù)排卵；到了產(chǎn)后8-12周，還沒(méi)有恢復(fù)排卵及月經(jīng)的產(chǎn)婦大約只占35%。哺乳的產(chǎn)婦，在產(chǎn)后12周約有25%會(huì)恢復(fù)排卵與月經(jīng)，大多數(shù)哺乳產(chǎn)婦通常要到18周才完全恢復(fù)排卵機(jī)能。不過(guò)，有時(shí)很難在臨床上確定產(chǎn)后第一次月經(jīng)的確切時(shí)間，而且少數(shù)產(chǎn)婦會(huì)在分娩后馬上開(kāi)始有少到中量的間歇性出血。

　　產(chǎn)后多久會(huì)來(lái)月經(jīng)？哺乳媽咪的月經(jīng)母乳喂哺嬰兒的新媽媽，排卵及月經(jīng)恢復(fù)較遲，有的要在一年后才來(lái)月經(jīng)。大多數(shù)人第一次的月經(jīng)量比平時(shí)月經(jīng)量多，第二次月經(jīng)就正常了，因此不必治療。

　　媽媽來(lái)月經(jīng)還能喂奶嗎？當(dāng)月經(jīng)來(lái)潮時(shí)，哺乳媽咪的乳量一般會(huì)有所減少，乳汁中所含蛋白質(zhì)及脂肪的質(zhì)量也稍有變化，蛋白質(zhì)的含量偏高些，脂肪的含量偏低些。這種乳汁有時(shí)會(huì)引起嬰兒消化不良癥狀，但這是暫時(shí)的現(xiàn)象，待經(jīng)期過(guò)后，就會(huì)恢復(fù)正常。

　　哺乳期的月經(jīng)復(fù)潮，并不表示乳母體質(zhì)差或不健康，更不能表明乳汁的質(zhì)量出什么問(wèn)題了。只是月經(jīng)來(lái)潮后，乳汁分泌量要比以往有所減少而濃縮，特別是哺乳在8~10個(gè)月以后的母乳，主要是脂肪減少，蛋白質(zhì)增多。雖然不能滿足寶寶的全部營(yíng)養(yǎng)需求，但是這種母乳對(duì)寶寶并無(wú)害處。

　　哺乳期媽媽來(lái)月經(jīng)后應(yīng)注意：監(jiān)測(cè)寶寶體重發(fā)育，不必急于斷奶，如奶量確實(shí)不能滿足嬰兒需要，可添加輔食；媽媽在經(jīng)期多喝開(kāi)水，多吃魚(yú)、奶、禽肉、蔬菜和菜湯等；保證足夠的睡眠，保持情緒放松和精神舒暢；適當(dāng)增加哺乳次數(shù)；兩側(cè)乳房均應(yīng)吸吮并排空。

　　媽媽們?cè)诋a(chǎn)下寶寶之后希望自己能有健康的身體去照顧寶寶，很多女性朋友都面臨著一個(gè)很苦惱的問(wèn)題，那就是產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)，導(dǎo)致自己精神狀態(tài)很差，治療產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)有以下幾種方法。產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)指的是周期不規(guī)律、經(jīng)血過(guò)多、經(jīng)血量少和閉經(jīng)這幾種癥狀，產(chǎn)后媽媽如果很長(zhǎng)時(shí)間都出現(xiàn)以上癥狀的話就要注意調(diào)理自己的身體了。

　　產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)怎么辦呢？一般治療產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)有藥物療法和飲食療法兩種。飲食調(diào)理法治療產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)。烏賊湯，龍眼蛋湯，當(dāng)歸羊肉火鍋和韭菜炒羊肝都是非常不錯(cuò)的調(diào)理月經(jīng)的食物。這些食物具有滋陰和血，補(bǔ)腎調(diào)經(jīng)以及養(yǎng)血安神的作用，多食用這些食物能夠治療月經(jīng)不調(diào)的癥狀。

　　絲瓜也具有通經(jīng)絡(luò)、行血脈、涼血解毒的功效，對(duì)調(diào)理月經(jīng)不順大有幫助。要少吃辛辣刺激的東西。有大失血的女性，應(yīng)多吃菠菜、蜜棗、紅菜等高纖質(zhì)食物來(lái)補(bǔ)血。產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)在平時(shí)應(yīng)該注意多休息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，以達(dá)到預(yù)防的作用。

　　藥物調(diào)理法治療月經(jīng)不調(diào)。產(chǎn)后媽媽不幸在產(chǎn)后出現(xiàn)了月經(jīng)不調(diào)的癥狀，媽媽們也不必太過(guò)苦惱，媽媽們可以用調(diào)經(jīng)貼來(lái)調(diào)理月經(jīng)。調(diào)經(jīng)貼可以補(bǔ)氣養(yǎng)血，調(diào)經(jīng)止帶等等，還有一些智力經(jīng)期紊亂的藥物也可以進(jìn)行調(diào)理，但是要根據(jù)自己的情況選擇藥物，最好是根據(jù)醫(yī)生的藥方，以免造成不良反應(yīng)。

　　月經(jīng)不調(diào)要注意的一些問(wèn)題。要保持好心情，心情抑郁和緊張都會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。多參加活動(dòng)，但也不能過(guò)度勞累?？傊?，月經(jīng)要順利就要在藥物治理的同時(shí)也要注意飲食和生活方式。

　　

責(zé)任編輯：小尹